Obwohl die Erkrankung mit Medikamenten behandelt wird, kann die Ernährung die Erkrankung auch verbessern oder verschlimmern. Es ist bekannt, dass bestimmte Lebensmittel das Problem verschlimmern. Da Ihr Körper beispielsweise ausreichende Mengen an Jod benötigt, um Schilddrüsenhormone zu produzieren, ist es am besten, Lebensmittel zu meiden, die die Jodaufnahme beeinträchtigen – wie zum Beispiel kropferzeugende Lebensmittel.
Der erste Schritt besteht natürlich darin, die Ursache Ihrer Schilddrüsenunterfunktion zu ermitteln und zu prüfen, ob bei Ihnen noch andere Mängel vorliegen, beispielsweise ein Jodmangel. Überprüfen Sie als Nächstes Ihren Ernährungsplan, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viele der in der folgenden Liste aufgeführten Lebensmittel zu sich nehmen. Unter diesen Lebensmitteln gibt es einige, die Sie vollständig meiden sollten, andere, die Sie gekocht essen können, und wieder andere, die Sie einfach zum richtigen Zeitpunkt auswählen müssen, je nachdem, wann Sie Ihr Schilddrüsenmedikament einnehmen.
Lebensmittel, die Sie meiden sollten, wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden
1. Sojalebensmittel
Sie sollten auf Ihren Sojakonsum achten, wenn Sie auch an Jodmangel leiden, da dies Ihr Risiko für die Entwicklung einer Schilddrüsenunterfunktion erhöhen oder die Einnahme einer höheren Dosis Schilddrüsenhormone erforderlich machen könnte. Soja-Isoflavone beeinträchtigen die Aufnahme und Nutzung von Jod durch den Körper und können einen bestehenden Mangel verschlimmern.
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