Schalen von 2 Orangen
4 Tassen Wasser
Honig oder Zucker nach Geschmack (optional)
Anleitung:
Schalen vorbereiten:
Die Orangen vor dem Schälen gründlich waschen, um Pestizide oder Wachs zu entfernen.
Mit einem Schäler dünne Streifen schneiden und dabei so viel weißes Mark wie möglich vermeiden.
Tee zubereiten:
Die Orangenschalen mit 4 Tassen Wasser in einen Topf geben.
Das Wasser zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen.
Süßen und servieren:
Den Tee in Tassen abseihen.
Nach Belieben Honig oder Zucker hinzufügen und ein warmes, wohltuendes Getränk genießen.
Vorteile und Tipps:
Nährstoffschub: Orangenschalen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken können.
Geschmackvoll: Diese Rezepte sind eine großartige Möglichkeit, Ihrer Ernährung eine zitronige Note zu verleihen.
Sparsam: Die Verwendung von Orangenschalen beim Kochen reduziert Abfall und spart Geld.
Indem Sie Orangenschalen auf diese kreative Weise verwenden, reduzieren Sie nicht nur Abfall, sondern bereichern auch Ihr kulinarisches Repertoire mit einzigartigen Aromen. Probieren Sie diese Rezepte noch heute aus und entdecken Sie das Potenzial von Dingen, die Sie sonst wegwerfen würden!
ADVERTISEMENT
