Präsentationsvorschläge:
Als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch servieren.
Servieren Sie es mit einem frischen grünen Salat für eine leichte und nahrhafte Mahlzeit.
Kochtipps:
Den Blumenkohl während des Kochens nicht zu lange kochen, damit er seine Knusprigkeit behält.
Passen Sie die Gewürze Ihren Geschmacksvorlieben an.
Ernährungsvorteile:
Blumenkohl ist kalorienarm und reich an Vitamin C und K.
Knoblauch hat viele gesundheitliche Vorteile, unter anderem stärkt er das Immunsystem.
Olivenöl liefert gesunde Fette und Antioxidantien.
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