Brüche, Streifen, Flecken… Was unsere Nägel über unsere Gesundheit verraten!

Welche Lösungen stehen uns zur Verfügung?
Auch wenn wir an der Genetik oder dem Alter nichts ändern können, gibt es dennoch Tipps, um die Streifenflecken zu reduzieren. Um die Geschmeidigkeit und Ernährung des Nagels wiederherzustellen, massieren Sie täglich einen pflegenden Balsam, einen erweichenden Balsam oder ein Pflanzenöl (Arganöl, süßes Mandelöl, Olivenöl, Rizinusöl usw.) auf Ihre Nägel und Nagelhaut. Dadurch wird die Nagelmatrix genährt und gestärkt. Benutzen Sie zusätzlich eine Füllunterlage zum Ausfüllen der Hohlräume. Vermeiden Sie es jedoch, die Nageloberfläche mit einer Nagelfeile oder einem Block zu glätten, da diese dadurch geschwächt werden. Dadurch werden die Nägel brüchig und weich.

Was verraten Doppelungen und Brüche über unseren Gesundheitszustand?

Zusätzlich zur Trockenheit, die einen systematischen Einfluss hat, können wiederholte kleine Stöße auf die Nagelspitzen auch dazu führen, dass sie brüchig werden (z. B. Nägelkauen). Hinzu kommt eine Ernährung, die zu wenig gute Nährstoffe enthält, die für die Bildung einer festen Matrix wichtig sind. Wenn Sie sich nicht gesund und ausgewogen ernähren, werden Ihre Nägel nicht sehr stark sein. Auf ästhetischer Ebene kann sich Ihr Ernährungsmangel auch auf den Zustand Ihrer Haut und Ihrer Haare auswirken (Haarausfall usw.). Es ist daher nicht zu ignorieren.