Diese Kombination ist von Natur aus kohlenhydratarm und daher eine geeignete Option für diejenigen, die eine kohlenhydratarme oder ketogene Diät einhalten.
Wenn Sie mit 1 Hähnchenbrust und Eiern etwas anderes essen möchten, als Sie es jeden Tag gewohnt sind, machen Sie dieses köstliche Rezept!
Zutaten für 1 Hähnchenbrust und Eier Machen Sie dieses köstliche Rezept!
1 Hähnchenbrust
4 Eier
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Oregano
1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
1 Esslöffel Allzweckmehl
1 Esslöffel Sauerrahm
Petersilie nach Geschmack
Butter
Geschnittene Tomate
Geriebener Mozzarella-Käse
Verfahren
Wir beginnen damit, 1 Hähnchenbrust in Scheiben und dann in Würfel zu schneiden.
In eine Schüssel geben wir 4 Eier, 1 Teelöffel Salz, 1 Teelöffel Oregano, 1 Teelöffel schwarzen Pfeffer und vermischen alles gut.
Wir haben je nach Geschmack 1 Esslöffel Allzweckmehl, 1 Esslöffel Sauerrahm und Petersilie hinzugefügt. Mischen Sie so, dass die Zutaten gut integriert sind.
Wir behalten uns vor.
Fetten Sie eine Pfanne mit einem Pinsel mit Butter ein.
Wir legen die Hähnchenbrust hinein und würzen sie einfach mit Salz. Wenn Sie möchten, können Sie weitere Gewürze hinzufügen.
Wir werden es braten, bis die Hähnchenbrust weiß ist.
Jetzt fügen wir die Mischung hinzu, die wir gemacht haben, und verteilen sie gut.
Von oben werden wir Tomatenscheiben legen.
Zum Abschluss geben wir geriebenen Mozzarella-Käse hinzu.
Wir decken es ab und lassen es bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen.
Unser Rezept ist fertig.
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