Bei der Diät mit gekochten Eiern handelt es sich um eine Diät, die über einen sehr kurzen Zeitraum (zwei Wochen) eingehalten wird und nur kalorienarme Menüs anbietet (bei einer täglichen Aufnahme von 800 bis 1000 Kalorien).
Wie der Name schon sagt, besteht es hauptsächlich aus hartgekochten Eiern, es gibt aber auch gedünstetes Gemüse, weißes Fleisch, Fisch, Kräutertees und Zitrusfrüchte, um Giftstoffe auszuscheiden. Aber warum hartgekochte Eier?
Ganz einfach, weil sie sowohl sättigend als auch kalorienarm sind. Sie sind reich an Proteinen und verhindern, dass Sie sich tagsüber träge fühlen, was bei kalorienarmen Mahlzeiten der Fall sein kann.
Das Versprechen dieser Diät: In zwei Wochen zwischen fünf und zehn Kilo abnehmen. Offensichtlich hängen diese Zahlen von der Morphologie der Person und ihrer sportlichen Aktivität ab. Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Diät länger als zwei Wochen einzuhalten.
Diät mit hartgekochten Eiern
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